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“夏吃豆，胜吃肉”，夏天多吃这4种豆类，顺应时节，新鲜好吃
"夏吃豆，胜吃肉"！这6种豆要多吃，营养消暑还开胃，比肉有营养
立夏后，建议少吃虾和豆腐，多吃8样菜，养阳散寒，平安入夏
“冬吃萝卜夏吃姜”，姜怎么吃才好呢？教你几种做法，营养又美味
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7月必吃冬瓜：补水通便控血压，四款家常做法清凉一夏
夏天使劲吃！钙是黄豆3倍、鸡肉7倍，便宜又营养，健康过夏
小暑将至，要懂忌嘴，少吃西瓜苦瓜，多吃3样，驱寒补阳，稳过夏
三伏天不要太节俭，无论贫富，这4种高蛋白放心吃，精力满满过夏
后天小暑，无论贫富，记住：3种应季菜多吃，顺应时节，安康过夏
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三伏天多吃清爽素菜！少油好消化，告别苦夏没胃口
小暑养生：老年人忌绿豆多吃3菜1肉，清爽度夏活力足
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