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入伏必吃几道菜 帮你轻松过苦夏
三伏天必吃4种瓜：降火利尿通便，轻松过炎夏
最适合入春吃的一道美食，赶快收藏起来，过两天有大用处
大暑必吃：茯苓莲子粥配牛肉杏鲍菇，祛湿养心全家过“苦夏”
今天农历五月十五日，记住“吃三样，做一事”习俗，安康顺遂过五月
早上八点吃早餐不对？医生提醒：过了65岁，早餐要尽量做到这4点
三伏天不要太节俭，建议：中老年多吃几种高蛋白食物，精神过苦夏
小暑吃瓜有讲究！3种瓜换着吃，清热不寒凉，脾胃舒服过夏天
方法很土，但真能养胃，吃之前没想过有这么厉害！
越吃阳气越足的8种食物，夏至后常吃，生阳气养脾胃，舒服过夏天
三伏夏天，少吃萝卜白菜，多吃这3种“祛湿菜”，身体棒，安康清爽过炎夏！
三伏天将至，这3道菜建议多吃，浑身舒服，安稳过夏天！
三伏天不要太节俭，建议大家：多吃3种高蛋白食物，精神过夏天
三伏天别总吃茄子土豆！试试多吃这8样菜，顺应时节，安稳过伏天
小暑将至，要懂忌嘴，少吃西瓜苦瓜，多吃3样，驱寒补阳，稳过夏
夏天使劲吃！钙是黄豆3倍、鸡肉7倍，便宜又营养，健康过夏
马上入伏了，多给家人吃这3道蒸菜，清淡营养好吸收，养好脾胃，安康过炎夏！
小暑，老年人要懂忌口，少吃绿豆多吃1肉3菜，活力满满过夏天
后天小暑，无论贫富，记住：3种应季菜多吃，顺应时节，安康过夏
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