天儿太热，怎么避暑成了难题。
别光想着凉快，有些玩法看着爽，背后风险却极大。
这份安全指南，务必收好。
**避暑玩法一：河道里纳凉**
夏天去河边露营、烧烤、玩水，听着就惬意。
但危险就在身边。
2026年7月26日下午，甘肃定西市渭源县某景区因短时强降雨引发山洪，导致部分露营游客被困。截至18时，事故造成10人遇难，23人受伤。
夏季极端天气频发，山洪一旦暴发，水流湍急迅猛，身处河道的人极易被冲走，后果不堪设想。
**避暑玩法二：进山避暑**
山里气温低，野外登山既能锻炼又能亲近自然，说走就走很潇洒。
不过，山野之险常被低估。
2025年7月25日晚，一支来自北京的45人户外徒步团在河北网红野山饮牛渠被困，直到26日凌晨才由当地救援力量营救出山，万幸无人伤亡。
登山前务必摸清路况与天气，做好充分准备，恶劣天气严禁进山。汛期更要警惕山体滑坡、泥石流、落石、雷电及山洪等次生灾害。
**避暑玩法三：打卡“野景点”**
原生态景观免费又清凉，是不少人的心头好。
但未知往往伴随危险。
2025年8月1日，广东惠州惠东县一处网红景点发生险情，6人下水游玩时被水流冲散，1人被困爱心潭小岛，另5人失联。8月3日14时15分左右，失联的5人全部找到，均已无生命体征。
“野景点”未经开发，多数驴友缺乏专业经验和风险预判能力，准备不足。加之夏季汛期自然灾害多发，遇险后难以快速撤离，极易陷入绝境甚至付出生命代价。
**避暑玩法四：找水处泡着**
自认为会游泳、水性就好，换个地方游也没事？
这种想法要不得。
2026年7月22日下午，一名25岁的江苏游客在安徽宣城泾县戴家冲水库野泳时意外溺水。身体失控迅速下沉，被救起时脸色发青且无自主呼吸，多亏周边群众及时施救才脱离危险。
夏季溺水高发，青少年尤甚。很多人误以为会游泳就绝对安全，实际上溺亡者中不乏水性极佳之人，野外水域情况复杂，切勿盲目自信。
夏日炎炎，汛期极端天气多发。
无论选择哪种避暑方式，尤其是进行户外活动，请始终牢记：安全第一。
以下汛期户外活动“六警惕”，请仔细对照：
