喝这些养生粥汤给不同类型慢性前列腺炎的朋友做调理参考

慢性前列腺炎的辅助调理，食疗是个简便且实用的法子。下面整理了几款适合日常养生的汤粥方，大家可以参考着做：

**单味绿豆汤**

抓一把绿豆洗净，中火煮烂，拿来当茶喝。绿豆凉性，能清热解毒、利尿通淋，正好对湿热下注型的前列腺炎。

**冬瓜竹叶汤**

冬瓜 200g 切片，配上竹叶 10g，加水煮熟，加点盐和调料就能吃。这汤清热利尿效果不错，针对湿热下注型的前列腺炎很有用，特别是尿频、尿急、尿痛、尿道灼热以及小便黄赤这些症状，吃了会有改善。

**山楂莲子汤**

材料是生山楂 50g、莲子 50g、生甘草 10g。先把莲子去心，和山楂、甘草一起加 500ml 水煮，等莲子快熟时放点冰糖，继续煮到山楂和莲子都软烂。这时候可以吃莲子和山楂，把汤喝了。这款汤能清热解毒、化瘀止痛，湿热瘀阻型的前列腺炎患者很适合，对于伴有小腹部或会阴部胀痛的尿频、尿急、尿痛有缓解作用。

**白金饮**

白茅根和金银花各取适量，煎水代茶饮。这两味药搭配在一起，能发挥清热解毒、利尿通淋的功效，适合湿热下注型前列腺炎的日常保养。

**车前绿豆粥**

准备车前子 60g、橘皮 15g、通草 10g，用纱布包好煮汁去渣。之后加入绿豆 50 克和高粱米 100 克煮成粥。车前子利水通淋，加上绿豆等食材，能行气利水、清热解毒，对湿热下注型的前列腺炎调理有一定帮助。

**腰花杜仲汤**

羊腰或猪腰 1 对，杜仲 15g，还有葱和盐少许。把腰子切开，去掉内膜切成腰花，放进调料和杜仲一起炖煮。熟了以后喝汤吃腰花。这道汤能补益肾气、通利膀胱，肾虚型的前列腺炎患者适用，对尿频、尿无力、腰膝酸软、神疲乏力等症状有改善作用。

**芡实粉粥**

芡实粉、核桃仁、红枣肉适量。把核桃仁研碎，和红枣肉一起放入芡实粉中同煮，每天吃 1 餐。此粥补脾益肾，适合脾肾两虚型的前列腺炎，能缓解尿频、尿滴白、腰膝酸软、神疲乏力等情况。

**薏仁通草粥**

薏苡仁 50g，通草 10g，也可以加大米 30g。先把通草水煎取汁，倒入薏苡仁和大米里煮粥，喜欢甜的可以加白糖调味。薏苡仁健脾除痹、利水渗湿，通草利水通淋，两者合煮能清热祛湿、利尿消肿，适合湿热蕴结型前列腺炎的日常调理。

**茯苓粥**

茯苓粉 30g，白米 30g，红枣（去核）5 个。先将米和红枣煮成粥，再放入茯苓粉搅匀，可加少许白糖食用。茯苓性平，能健脾利湿、宁心安神，和白米、红枣一起煮，能起到健脾利湿、补益气血的作用，脾虚型的前列腺炎患者适用，有助于改善尿频、尿滴白、尿无力、神疲乏力等症状。